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Techniques
Hypnotiques pour le Bien-Etre Naturel
Le mot “HYPNOSE” a, en général,
un son “magique”, il évoque quelque chose de mystérieux… mais, au
contraire, il se réfère à quelque chose d’extrêmement NATURELLE.
Cette connotation dérive de la façon dont, surtout à notre époque, le
mot hypnose est usé, ou ab-usé, par les médias pour la
spectacularisation de quelque phénoménologie.
N’est-il vous jamais arrivé de monter dans l’auto, ou dans le train,
ou peut-être de vous acheminer vers votre destination, mais d’ETRE SI
CONCENTRES sur vos pensées que vous vous êtes aperçus d’être déjà
arrivés, avec l’impression d’avoir sauté le voyage?
L’expérience hypnotique est aussi l’état de conscience particulier
que nous expérimentons quotidiennement lorsque nous sommes extrêmement
concentrés, quand notre attention est focalisée sur une idée...
Le mot “hypnose” est souvent associé à « sommeil » (l’étymologie
grecque d’“hypnos”, qui signifie sommeil, inconsciemment nous amène à
cette signification): en fait la trance hypnotique est un état
pendant lequel quelques aires du cerveau sont particulièrement
éveillées et actives …le fait que les yeux puissent être fermés
(ce ne pas toujours comme ça!) ne doit pas nous faire tromper.
L’histoire de l’hypnose est ancienne: l’homme a expérimenté et évoqué
dès toute antiquité des états de conscience différents par rapport à
ceux qu’il vit normalement. Il a employé des mots différents pour
définir le même phénomène: on en parle parmi les anciens Egyptiens,
les Grecs, quelqu’un en s’y réfère en parlant de Jésus Christ, on en
retrouve des traces dans les rites du chamanisme, dans les cultures
orientales, ensuite MeSmer, Braid, Freud et Jung, jusqu’à Erickson,
dont l’action a ainsi grandement contribué à la théorisation du
fondement scientifique de l’Hypnose que nous, les habitants du
Troisième Millénaire, aimons beaucoup.
Le phénomène hypnotique est surtout COMMUNICATION: à travers la
trance hypnotique, ou mieux auto hypnotique, suivant les points de vue,
l’individu descend profondément à l’intérieur de soi même, il reprend
contact avec soi-même, il découvre de nouveau sa partie la plus
naturelle et la plus intuitive et établit un dialogue avec elle, il se
rend conscient de ses besoins les plus vrais. Et dans cet
extraordinaire processus de communication un rapport unique de
syntonie s’établit entre l’individu et la personne qui l’accompagne,
car une forte connexion s’établit, fondée sur respect, responsabilité
et empathie.
De même qu’en Nature rien ne se produit en l’absence des fondements
nécessaires, ainsi dans les expériences hypnotiques rien ne passe qui
ne soit vrai et authentique, naturel et instinctif, volontaire et
spontané pour celui qui l’expérimente.
Les Techniques Hypnotiques pour le Bien-Etre Naturel se basent
sur des exercices de relâchement profond, entraînement à l’autohypnose,
visualisations guidées, recouvrement de la physiologie respiratoire
nécessaire, application des études sur les rythmes du cerveau et des
théories quantiques.
L’expérience hypnotique est substantiellement LIBERTE, car elle
nous offre la possibilité de nous recomposer dans notre unité corps
esprit, de rétablir l’équilibre nécessaire entre instinct et raison.
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